Виктория Свит — кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу, фитнес-тренер. Бронзовый призер чемпионата Беларуси по бодибилдингу (2012).
Это сегодня Вика Свит тренирует и тренируется в лучших фитнес-клубах города, а тринадцать лет назад, когда она только пришла в эту сферу, ей приходилось мыть полы в зале, чтобы иметь возможность там заниматься. Денег на персонального тренера тоже не было, изучала самостоятельно спортивные паблики в интернете, спрашивала у друзей. За два месяца она похудела на 20 кг, начала участвовать в соревнованиях, завоевала бронзу в чемпионате Беларуси по бодибилдингу. Тогда, тринадцать лет назад, в спортивный зал ее привела одна банальная фраза парня в клубе, который сказал, что "она красивая с лица, но толстая". На следующий же день она пошла в зал, и, наверное, с тех пор практически оттуда не выходила.
В.К.: Женщины часто приходят в спортзал именно похудеть, произвести впечатление на своих мужчин, но мне кажется, что нужно, в первую очередь, нравится себе, ради себя что-то менять. У мужчин обычно другой запрос – нарастить мышечную массу, подкачаться. Но я мало тренирую мужчин, мне кажется, что они как-то стесняются, что их будет тренировать женщина.
– Если мы заговорили о том, как похудеть, то как много зависит в данном случае от спорта?
В.С.: Всё зависит от еды. Процентов на 70 так точно. Более того, вы можете похудеть и без спорта, но качество тела будет совсем другим, не будет формы, мышцы дряблые.
– Судя по отзывам, вы очень близки со своими клиентами, такой тренер-психолог. Что помогает в общении? Жизненный опыт?
В.С.: Да, это так, у меня есть клиенты, которые могут и ночью мне позвонить, если у них какие-то проблемы, можем вместе поплакать, на праздники свои приглашают. Не знаю, мне кажется, что тут многое зависит от того, сколько ты сам отдаешь. Дело ведь не в бицепсе или трицепсе, а в том, какое отношение у тебя к людям, что ты им можешь дать. Сколько красавчиков по залу ходят, но у них нет клиентов, потому что в приоритете они сами. Надевают корону, но забывают, что вокруг есть люди, которые нуждаются в их поддержке и помощи.
Умение быть небезразличным для фитнес-тренера очень важно. И важно не быть ограниченным, развиваться, интересоваться чем-то, кроме спорта и того, сколько куриных грудок надо съесть на ужин. Потому что срок годности красавчиков очень быстро заканчивается, на смену приходят более молодые красавчики, а ты больше ничего не умеешь, кроме как качать бицепс.
– Внешне вы выглядите как очень сильный человек. А есть какие-то вещи, которые способны вас растрогать, когда вы показываете свою слабость?
В.С.: Я очень люблю животных, у меня дома живут два кота, которых я забрала с улицы. Постоянно подкармливаю и котов, и собак, стараюсь по мере своих сил поддерживать. Некоторые мне говорят, что, вот, мол, зачем напоказ, помогай себе тихонечко, но я ведь не делаю это как «дай за дай», я просто не могу пройти мимо. Может, кого-то мой пример вдохновит, и он тоже начнет помогать.
– У вас есть друзья в фитнес-мире?
В.С.: Я скорее одиночка. Но вообще стараюсь относиться к людям по-доброму, не быть жадной, вот недавно принесла одному из тренеров обед, зная, что у него не было возможности выйти, а он так удивился: мол, мне?! За что? Как без доброты? Я люблю людей, люблю эту жизнь, мне нравится, что я занимаюсь любимым делом.
– Спасибо большое и успехов вам!
