В сентябре привычный уход за кожей может потребовать небольшой корректировки. На смену жаре постепенно приходят прохладная погода и более сухой воздух, а с началом отопительного сезона меняются условия и в помещениях. В результате кожа, которой летом было достаточно легкого крема, может чаще ощущаться сухой и стянутой.
При этом осенний уход за кожей вовсе не означает полную смену косметички. Гораздо разумнее оценить ее состояние после лета и скорректировать только те этапы, которые перестали работать так же комфортно, как раньше.
Почему осенью уход за кожей стоит пересмотреть
Один из главных факторов осенне-зимнего периода – снижение влажности воздуха. Сухой воздух на улице и отопление в помещениях могут способствовать появлению сухости, шелушения и ощущения дискомфорта. При низкой влажности сухость кожи встречается чаще, а работа отопительных приборов может усиливать эту проблему.
Но ориентироваться стоит не столько на дату в календаре, сколько на состояние кожи. Если привычные средства по-прежнему комфортны, менять их только потому, что наступил сентябрь, необязательно. А вот появление стянутости после умывания, сухих участков или шелушения может быть сигналом, что отдельные этапы ухода пора пересмотреть.
Что изменить в уходе за кожей осенью
Резкая перестройка бьюти-рутины обычно не нужна. Чаще достаточно обратить внимание на очищение, увлажнение, текстуру крема и защиту от солнца.
Перейти на более мягкое очищение
Осенью особенно важно не пытаться добиться ощущения кожи «до скрипа». Агрессивное очищение и активное трение могут усиливать раздражение и сухость. Для ежедневного умывания дерматологи рекомендуют мягкие неабразивные средства и теплую, а не горячую воду.
Ориентироваться можно и на ощущения сразу после умывания. Если после очищения нет выраженной стянутости, сухости или жжения, привычное средство можно оставить в уходе. Если же появляется дискомфорт и хочется сразу нанести крем, возможно, очищение для вас слишком интенсивное. Подробнее о том, как работает гидролипидный барьер кожи и почему его состояние важно, мы рассказывали в отдельном материале.
Уделить больше внимания увлажнению
Увлажнение кожи осенью может стать более заметной частью ежедневного ухода. Если летом было достаточно легкой эмульсии или геля, в прохладный сезон такая текстура иногда перестает давать нужное ощущение комфорта.
Это не означает, что всем необходимо переходить на максимально плотные средства. Универсальной текстуры нет: при выборе стоит учитывать состояние и тип кожи. При выраженной сухости кремы обычно удерживают влагу лучше, чем более легкие лосьоны, тогда как для кожи, склонной к жирности, комфортнее могут оставаться легкие формулы.
Еще один простой ориентир – наносить увлажняющее средство после умывания, пока кожа не успела полностью высохнуть. Такой подход помогает удерживать в ней влагу.
При необходимости выбрать более комфортный крем
Новый сезон сам по себе не требует покупки нового крема. Сначала стоит оценить тот, которым вы уже пользуетесь. Если к вечеру появляется сухость, отдельные участки начинают шелушиться или привычного средства явно не хватает, можно выбрать более насыщенную текстуру. Если ощущения на коже остаются комфортными, нет необходимости переходить на плотный крем только из-за похолодания.
При выборе имеет смысл обращать внимание не на маркировку «осенний» или «зимний», а на назначение средства и то, как кожа реагирует на него в течение дня.
Не отказываться от SPF
Окончание лета не означает окончание воздействия ультрафиолета. Поэтому полностью убирать солнцезащитное средство из ухода только потому, что стало прохладнее, не стоит. Дерматологи рекомендуют защищать открытые участки кожи от солнца круглый год и выбирать средство широкого спектра действия с SPF 30 и выше. Защита особенно важна для тех, кого беспокоит пигментация: солнечное излучение может поддерживать появление и потемнение пигментных пятен.
При этом солнцезащитный крем остается лишь одним из способов защиты. В ясные дни его дополняют одежда, головной убор, очки и возможность находиться в тени.
Как помочь коже восстановиться после лета
Уход за кожей после лета лучше начинать не с максимального количества новых средств, а с оценки ее состояния. После активного солнца и жаркой погоды могут стать заметнее сухость, шелушение, чувство стянутости или неровный тон. У некоторых людей сильнее проявляется пигментация, особенно если склонность к ней была и раньше.
Базовая стратегия в такой ситуации достаточно простая: мягкое очищение, регулярное увлажнение, комфортный крем и защита от солнца. Если кожа шелушится, не стоит пытаться решить проблему интенсивным скрабированием. Дерматологи предупреждают, что активное отшелушивание уже сухой кожи может дополнительно усиливать раздражение.
Отдельного внимания требует пигментация. Темные пятна могут иметь разные причины, поэтому универсального способа убрать их не существует. Подробнее о видах гиперпигментации, причинах ее появления и подходах к коррекции мы рассказывали в отдельном материале.
Нужно ли полностью менять косметику с наступлением осени
Нет. Сезонная смена ухода не означает, что в сентябре нужно одновременно заменить средство для очищения, сыворотку, крем и все остальные продукты. Гораздо полезнее посмотреть, какие этапы действительно перестали отвечать потребностям кожи. Возможно, легкий летний крем уже не дает достаточного комфорта, а очищение стало ощущаться слишком интенсивным. Тогда корректировать стоит именно их.
Если же кожа хорошо переносит привычную косметику и ее состояние не изменилось, сохранять рабочую схему вполне логично. Последовательность здесь полезнее постоянной смены большого количества продуктов.
Какие ошибки часто допускают в осеннем уходе
Одна из распространенных крайностей – слишком резко менять всю бьюти-рутину. Если одновременно добавить несколько незнакомых средств, понять, какое из них стало причиной раздражения или дискомфорта, будет сложнее.
Есть и другие привычки, которых лучше избегать:
- продолжать агрессивное очищение, несмотря на появившуюся стянутость;
- выбирать максимально плотный крем только потому, что наступила осень;
- пытаться убрать шелушение интенсивным скрабированием;
- одновременно вводить сразу несколько новых продуктов;
- полностью отказываться от защиты от солнца после окончания лета.
Осенний уход за кожей лучше корректировать постепенно и ориентироваться прежде всего на ее фактическое состояние.
Когда обычного домашнего ухода недостаточно
Сухость или чувство стянутости иногда удается уменьшить с помощью более мягкого очищения и регулярного увлажнения. Но выраженный или длительный дискомфорт не стоит бесконечно корректировать самостоятельно.
Если сохраняются сильное шелушение, зуд, жжение, болезненные трещины, выраженное раздражение, воспаления или другие изменения кожи, которые не проходят либо усиливаются, лучше обратиться к врачу-дерматологу. Чрезмерная сухость и похожие симптомы могут требовать профессиональной оценки, чтобы определить их причину и подобрать подходящий уход или лечение.
Осенью коже не обязательно нужна полностью новая косметичка. Чаще достаточно вовремя заметить, что привычное очищение стало слишком интенсивным, легкого крема уже не хватает или на улице по-прежнему требуется защита от солнца. Небольшие изменения, внедренные с учетом состояния кожи, обычно разумнее полной сезонной перестройки ухода.
